Préserver sa santé mentale
et son équilibre

Disponible dans vos locaux

Également dans nos locaux

2 Jours (14H)

À partir de

1500 Euros HT / Stagiaire

Module de formation

Mesurer les conséquences de notre écosystème contemporain sur la santé mentale et le monde du travail

Comprendre et réguler les mécanismes intérieurs pour une gestion optimale du stress

Explorer des clés pour accompagner et rétablir l’équilibre et la performance

Mettre en place une communication relationnelle sereine, efficace et pérenne

Se prémunir et agir dans les situations extrêmes

Pour qui ?

Cette formation s'adresse aux Collaborateurs , Managers , Chef d’équipe et toute personne évoluant dans des environnements exigeants.

Objectifs

Prendre conscience de son environnement et des causes externes et internes qui conduisent à la perte d'efficacité jusqu'à l'épuisement professionnel.

Apprivoiser le stress et canaliser la pression pour les transformer et s'y adapter.

Acquérir des outils permettant d'adopter le positionnement adéquat et de gagner en confiance en soin.

Mettre en place de nouvelles habitudes de vie pour conserver un bon niveau d'énergie et d'efficacité professionnelle.

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Téléphone : 0675237047

E-mail : Instantformation.92@gmail.com

Adresse : 69 Rue de la Belle Etoile, Roissy en France 95700